사무실에서 쉽게 할 수 있는 개발자 요가

개인적으로 작년도 버스 사고이후에 목이 계속 아프다는 심리적인 느낌때문에
이것저것 신경을 많이 쓰고 있는 편입니다.
(맘은 그런데 몸이 안따르긴 하지만...)
그래서 바탕화면에도 운동자세를 캡쳐한 사진을 깔아놓는등의 노력(?)을 하고 있습니다.

마침 좋은 글이 올라와 소개해드립니다.
개발자를 위한 요가 - 완전초급
http://poem23.com/754

http://video.msn.com/video.aspx?vid=970364b9-3b88-4384-9836-c8410e000a3a

뒷쪽에 앉아계신 2분이 오늘의 실습 주인공입니다.
선생님과 너무 차이나 보이신다는...ㅎㅎ

링크를 따라가보면 좀 더 자세한 사연을 알 수 있습니다.
개발자를 위한 요가
http://soft-micro.com/31
http://video.msn.com/video.aspx?vid=970364b9-3b88-4384-9836-c8410e000a3a

예전에 넥슨인가 어디에서도 비슷한 체조를 보여주었던 적이 있었는데...
복잡한거 싫어하는 분들에게은 '개발자들을 위한 요가' 가 더 유용하겠네요.
http://campaign.nexon.com/

http://campaign.nexon.com/

조만간 고급편도 업데이트 해주신답니다. ㅎㅎ